課程回顧-【中醫】中醫生理模型之臨床分析

本次永誠邀請胡慎之講師，帶來主題為「中醫生理模型之臨床分析」的課程，深入探討了中醫如何透過日常生理現象觀察人體內在變化。課程分為三大核心主題：體溫異常、睡眠異常與大便異常。

健康的體溫表現應為「手足溫、額頭涼、陽面涼、陰面溫」。若出現如「手足冷、額頭熱、陽面熱、陰面涼、忽冷忽熱」等現象，即可能為虛實寒熱的不同表現。老師透過分類講解，協助學員判別背後的病理機轉與成因。

理想的睡眠應是「日出而作、日落而息，易入睡、一覺到天亮，起床有精神」。但若出現晚上無睡意、夢多易醒、夢遊、睡醒仍疲憊等現象，中醫認為與氣血運行、臟腑失調密切相關，須從虛實寒熱進行分析，找出根源調理。

健康的大便應在早上五至七點排出，條狀成形、不黏膩、色澤土黃、不軟不硬。若有排便時間異常、形狀或色澤不佳，則可能反映脾胃、腸道等系統功能失衡。講師也提及男女因生理構造不同，需個別分析對應處理。

本次課程幫助學員從日常觀察出發，學會辨識身體發出的訊號，進一步建立中醫的判證思維，落實健康管理於生活之中。