課程回顧-【自然醫學】你知道石棉和汞對身體的影響有多深嗎？

永誠本次榮幸邀請到 王怡菱老師 蒞臨授課，老師為 WHO世針聯國際中醫師 及 潘念宗整合醫學推廣講師，長期致力於中醫與整合醫學的研究與推廣，擁有豐富的實務經驗與最新的健康觀點。

課堂中，王老師以貼近生活的視角，帶領學員從「環境毒素」與「日常飲食」兩大面向，認識影響健康的潛在因子。

你不知道的石棉的危害

石棉被列為一級致癌物，廣泛使用於建材、塗料、實驗室、紡織品等。雖然國際早在三十年前就開始禁用，但台灣較晚跟進，許多建築物仍殘留石棉，因拆除成本高未被有效處理，對人體造成長期暴露風險。

汞可透過水、空氣與土壤進入生態循環，過去常見於溫度計、電池、牙科填充物等產品。儘管現今逐漸被禁止使用，但過往的廣泛應用仍為身體健康與環境帶來潛在威脅。

除了環境影響外，老師也特別強調「飲食來源清楚」與「生活規律」的重要性。若能穩定作息、選擇乾淨與天然的食物，將有助於啟動人體的長壽基因蛋白，讓身體維持良好的修復與能量平衡。

最後，王老師鼓勵大家：真正的健康管理不只是補充營養，更是從覺察環境與自我開始，建立清晰的健康觀念，才能長久維持身心的平衡與穩定。