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| ‧中醫交流研討會B班-失眠及消渴症的辯証論治，深受好評！ | 2017-09-19 | ||||
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2017年9月10日永誠於台北教育中心舉辦中醫交流研討會B班-失眠及消渴症的辯証論治，特別邀請到施莉莎老師，施老師以中醫觀點分析失眠及消渴症，讓學員們更認識此病症，充實對辯証論治的深度探討！ 根據統計，台灣15歲以上成人，4個人就有1個人曾經有失眠困擾，尤其是上班族每天面對沉重的工作與生活壓力，失眠問題也就不斷浮現，台灣失眠人口比例高於同為亞洲國家的日本、韓國與新加坡；失眠是由於情志、飲食內傷，病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證。 《金匱要略》裡面把消渴分為上消、中消、下消，一般稱之為三消症。上消屬肺，患者會很渴，但排尿還算正常；中消屬胃，會出現消穀善飢，意思是很容易肚子餓；下消屬腎，飲水一斗，小便一斗；消渴病是由於先天稟賦不足，複因情志失調、飲食不節等原因所導致的以陰虛燥熱為基本病機，以多尿、多飲、多食、乏力、消瘦，或尿有甜味為典型臨床表現的一種疾病。 施老師說失眠除了用中醫調理之外，平常也要養成良好的習慣，像睡前不要做激烈運動、不吃消夜、睡前握拳放鬆肌肉來幫助入睡，盡量不要碰3C產品，試著完全放空，還可搭配喜歡的精油、輕音樂等，營造一個舒服自在的環境，對睡眠更有幫助！學員們也分享自己的看法，互相切磋交流！永誠將每個月舉辦常見病症調理講座，歡迎有興趣的朋友隨時關注永誠的最新消息喔!!
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